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- lime kookoo
- 2019년 3월 9일
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최종 수정일: 2020년 5월 10일
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지속적으로 마시지를 해주면 장운동이 활발해져 변비 치료에 효과적입니다. 이처럼 마사지는 일시적으로 부은 얼굴에서부터 수분, 지방이 쌓여 생기는 부종, 변비에 이르기까지 몸의 기능을 개선해줍니다. ☞ 또한 노폐물을 배출시켜 신체 기능을 개선합니다.
마사지를 하면 체내 노폐물이 쉽게 배출되어 독소로 인한 피부 트러블이 자연스럽게 해소되고 신체 기능도 개선됩니다. 마사지효과가 참 많네요>>>
엉덩이=몸이 오른쪽을 향하도록 눕는다. 두 다리를 살짝 굽힌 후, 왼쪽 엉덩이의 윗부분(주사 맞는 부위)을 왼손 손바닥으로 꾹 누른다. 다른 사람이 해줄 땐 팔꿈치를 이용해 누르면 된다. 반대 방향으로도 실시한다. 김동환 교수는 "허리디스크가 없으면서 허리·엉치 통증을 겪는 사람은 이 부위를 꾸준히 마사지하면 통증이 줄어든다"고 말했다.
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